NESA-therapie voor de behandeling van blessures en sportvermoeidheid

Heb je chronische blessures, herstel je slecht?

Heb je last van chronische blessures? Ben jij constant moe? Herstel je slecht na intensieve fysieke activiteit? Heb je last van aanhoudende spiervermoeidheid na het sporten?

NESA-therapie draagt positief bij aan het herstel van het zenuwstelsel, dat direct betrokken is bij herstel van hersenen en spieren.

Om de werking van NESA-therapie te verklaren, is het goed om kort uitleg te geven over de werking van het autonome zenuwstelsel.

Het autonome zenuwstelsel

Het autonome zenuwstelsel regelt automatisch bijna alle onbewuste functies en processen in het lichaam, zoals ademhaling, hartslag, bloeddruk, de energieproductie, spijsvertering en stofwisseling. Over dat soort functies hoef je niet na te denken.

Het autonome zenuwstelsel heeft twee hoofdonderdelen die je als het ware als regelsystemen kunt zien: het sympathische en het parasympathische systeem. Ze hebben een tegengestelde werking.

• De sympathicus stelt ons in staat te overleven in levensbedreigende situaties, te vechten, te vluchten en te presteren. In deze fase stijgt de hartslag, bloeddruk en ademsnelheid.
• De parasympathicus is de tegenspeler van de sympathicus. Als de parasympathicus actief is daalt de hartslag, daalt de bloeddruk, krijgen spieren en organen voldoende bloed en zuurstof. Dit deel van het zenuwstelsel zorgt voor herstel, reparatie, opbouw en rust.

Bij een gezond dagpatroon is er balans tussen de sympathische en de parasympatische activiteiten. Inspanning en stress worden afgewisseld met ontspanning en rust.

Wat is het effect bij sporters?

Sporters van ieder niveau kunnen net als anderen last hebben van verschillende klachten. Denk hierbij aan:

• Chronische stress
• Angsten
• Vermoeidheid
• Concentratie- en slaapproblemen
• En natuurlijk pijnen en blessures

Deze kunnen behoorlijk van invloed zijn op sportprestaties en het herstelproces. NESA-therapie zorgt voor meer balans in het autonome zenuwstelsel wat alle bovengenoemde facetten positief stimuleert.