NESA-therapie voor de behandeling van blijvende vermoeidheid

Ben jij chronisch vermoeid?

Blijvende vermoeidheid is precies wat de naam schetst, een continue vermoeidheid. Maar vaak hebben mensen ook klachten als concentratieproblemen, spier- en gewrichtsklachten of vage buikklachten.

Vaak resulteren deze klachten in een vorm van uitval. Soms op het werk, maar vaak ook op sociaal niveau, doordat bepaalde activiteiten niet of minder goed mogelijk zijn.

Er zijn diverse ziekten en aandoeningen die aanhoudende vermoeidheid kunnen veroorzaken. We raden dan ook altijd aan om met deze klachten eerst bij jouw huisarts langs te gaan voor een goed onderzoek. Soms zijn er afhankelijk van ziektebeelden andere behandelingen nodig.

In anderen gevallen veroorzaken psychologische factoren zoals langdurige stress, cognitieve problemen of andere stoornissen een verstoring in het autonome zenuwstelsel. Voor deze groep kan NESA-therapie uiterst effectief zijn.

Om het effect van NESA-therapie op vermoeidheid te verklaren, is het goed om kort uitleg te geven over de werking van het autonome zenuwstelsel.

Het autonome zenuwstelsel

Het autonome zenuwstelsel regelt automatisch bijna alle onbewuste functies en processen in het lichaam, zoals ademhaling, hartslag, bloeddruk, de energieproductie, spijsvertering en stofwisseling. Over dat soort functies hoef je niet na te denken.

Het autonome zenuwstelsel heeft twee hoofdonderdelen die je als het ware als regelsystemen kunt zien: het sympathische en het parasympathische systeem. Ze hebben een tegengestelde werking.

De sympathicus stelt ons in staat te overleven in levensbedreigende situaties, te vechten, te vluchten en te presteren. In deze fase stijgt de hartslag, bloeddruk en ademsnelheid.
De parasympathicus is de tegenspeler van de sympathicus. Als de parasympathicus actief is daalt de hartslag, daalt de bloeddruk, krijgen spieren en organen voldoende bloed en zuurstof. Dit deel van het zenuwstelsel zorgt voor herstel, reparatie, opbouw en rust.

Bij een gezond dagpatroon is er balans tussen de sympathische en de parasympatische activiteiten. Inspanning en stress worden afgewisseld met ontspanning en rust.

Wat gebeurt er bij chronische vermoeidheid?

Chronische of aanhoudende vermoeidheid kan worden veroorzaakt doordat het sympathische zenuwstelsel overactief is. De sympathicus activiteit overheerst. Wanneer je langdurig veel stress, angsten of spanningen ervaart, raakt je lichaam op een gegeven moment ontregeld en uit balans. Het komt in de ‘vecht-of-vluchtstand’, waarbij onder andere je bloeddruk, hartslag en de ademhalingsfrequentie omhoog gaan.

Je lichaam en je brein zijn in een voortdurend verhoogde staat van paraatheid en hebben geen tijd om te herstellen, wat veel energie kost.

NESA-therapie kan er dan voor zorgen dat het lichaam weer de weg naar rust vindt waardoor het zelf weer voor terugkerende energie kan zorgen.