Leven met fibromyalgie: herken je dit?
Pijn die door je hele lichaam trekt en steeds van plek lijkt te wisselen. Je wordt moe wakker, ook na een volle nacht. Een wandeling, een dag werken of een verjaardag kost je dagen herstel. En dan hoor je ook nog dat er “niets te zien is” op de foto’s of in het bloed.
Fibromyalgie is een chronische aandoening die je hele leven kan beïnvloeden. Veel mensen met fibromyalgie hebben al van alles geprobeerd: pijnstillers, fysiotherapie, aangepaste beweging. Toch blijven de klachten terugkomen.
NESA-therapie kijkt op een andere manier naar fibromyalgie: niet alleen naar de pijnlijke plekken, maar naar het systeem dat bepaalt hoe je lichaam pijn, inspanning en herstel regelt, namelijk het autonome zenuwstelsel.
Fibromyalgie: meer dan alleen pijn
Fibromyalgie is een aandoening waarbij je langdurig pijn hebt in spieren, pezen en gewrichten, zonder dat daar schade in het weefsel voor te vinden is. Het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Naast pijn hebben veel mensen met fibromyalgie last van:
- aanhoudende vermoeidheid
- slecht of onrustig slapen, en moe wakker worden
- stijfheid, vooral ’s ochtends
- concentratie- en geheugenproblemen (“fibromist”)
- gevoeligheid voor prikkels zoals geluid, licht en kou
- stress en somberheid
Het lastige is dat de klachten elkaar versterken: pijn maakt slapen moeilijk, slecht slapen geeft meer pijn en vermoeidheid, en dat geeft weer stress.
Het autonome zenuwstelsel: waarom de pijn blijft
Het autonome zenuwstelsel regelt automatisch bijna alle processen in je lichaam: je ademhaling, hartslag, spijsvertering, energie en herstel. Het werkt met twee standen: een stand voor inspanning en actie, en een stand voor ontspanning en herstel. Bij een gezond lichaam wisselen die standen elkaar steeds af.
Bij fibromyalgie lijkt het zenuwstelsel continu “aan” te staan. Pijnsignalen worden sterker doorgegeven dan nodig is, en het lichaam komt niet goed in de herstelstand. Dat verklaart waarom de pijn blijft terwijl er in je spieren en gewrichten niets beschadigd is, en waarom slaap en energie zo vaak meegaan in de klachten.
Patiënten aan het woord: ervaringen met NESA-therapie
Ik heb nooit goed geleerd om te ontspannen. Ik was vaak moe, sliep slecht en ervoer veel onrust, stress en angst. Het voelde altijd als overleven. De behandelingen zelf zijn erg prettig: de ruimte is rustig en van de stroom voel je niks, maar daarna merk ik wel verschil. Na vijf behandelingen sliep ik al veel beter, en daardoor kreeg ik meer energie en rust in mijn lichaam. Inmiddels ben ik rustiger in mijn hoofd, kan ik weer dingen ondernemen en geniet ik meer van de kleine dingen.
Na drie keer corona kon ik het einde van de straat lopend niet meer halen. Van een actieve vijftiger zat ik ineens achter de geraniums: werken, koken en boodschappen doen lukten niet meer. Andere therapieën hielpen niet of maakten mijn klachten juist erger. Na drie NESA-sessies stond ik weer een half uur in de tuin te werken, en kort daarna reed ik zelf weer naar de therapie. Mijn energie kwam terug, dat is niet uit te leggen. Dit jaar loop ik de Fjoertoer van twaalf kilometer op Terschelling weer.
Na mijn coronabesmetting was ik voortdurend uitgeput. Ik had hoofdpijn en black-outs, kon soms niet op woorden komen en moest elke dag afwegen wat ik wel en niet kon doen. Ik kreeg onder meer fysiotherapie, ergotherapie en psychologische begeleiding, maar de weg naar herstel bleef lang. Tijdens de eerste tien NESA-behandelingen voelde het alsof mijn energie weer ging stromen. Inmiddels heb ik zo’n 70 procent van mijn energie terug, zijn de black-outs verdwenen en herstel ik na een te drukke dag in één of twee dagen in plaats van twee weken. Ik kan weer genieten van het leven.
Door jarenlang te veel werken en te weinig rust was ik altijd gespannen. Ik werd nooit uitgerust wakker en had geen energie meer voor leuke dingen, en dat merkte mijn gezin ook. Een andere therapie werkte deels, dus toen mijn fysiotherapeut NESA-therapie voorstelde, dacht ik: baat het niet, dan schaadt het niet. Na de vierde of vijfde behandeling veranderde er iets: ik kon weer ‘uit’ staan en merkte weer hoe ontspanning voelt. Inmiddels werk ik weer normale dagen en heb ik tijd om een boek te lezen. Mijn omgeving merkt dat ik vrolijker in het leven sta.
Sinds een coronabesmetting in 2022 kampte ik met oververmoeidheid, hersenmist en een onregelmatige hartslag. Ik leefde van het bed naar de bank en terug. Via Nancy van der Hoek Body, Mind en Being ben ik met NESA-therapie begonnen.
Al in de tweede week zag mijn man verandering: douchen en aankleden kostten minder moeite. Na vijf weken had ik een helderder hoofd en meer energie. Onze droomreis naar Nieuw-Zeeland, die al zo lang in de koelkast stond, is er dit jaar alsnog gekomen.
Negen jaar geleden kreeg ik de diagnose Multiple Sclerose. Ik voelde me verslagen en uitgeblust. Via Nancy van der Hoek, die ik al kende van yogalessen, kwam ik in aanraking met NESA-therapie.
MS kan je met NESA niet genezen, maar de therapie heeft me zoveel rust gebracht. Ik slaap beter, reageer rustiger op stress en voel me stabieler dan in jaren. Ik heb geleerd dat MS niet mijn lichaam ís.
Sinds de coronatijd had ik last van aanhoudende benauwdheid: pijnlijke steken in mijn borst bij lopen, fietsen of traplopen. Twee jaar aan cardiologisch en longonderzoek leverde niets op – ik was volgens de artsen kerngezond. Via mijn fysiotherapeut kwam ik bij NESA-therapie terecht.
Na twee weken kon ik voor het eerst weer met volle longen ademen, en na drie sessies verdwenen mijn dagelijkse angst- en paniekaanvallen. Ik kan mijn kinderen weer knuffelen zonder buiten adem te raken. Dankzij NESA-therapie heb ik weer rust, lucht en energie.
In 2022 kreeg ik post-COVID, terwijl ik daarvoor een actief leven had met een baan, vrijwilligerswerk en volleybal. Na de infectie kwam mijn leven stil te staan — de eerste jaren lag ik veel op bed en op de bank. Rust, therapie en wat medicatie hielpen me een beetje vooruit, en vanaf 2024 kon ik op goede dagen weer douchen, koken en een klein stukje wandelen, maar ik bleef voor honderd procent afgekeurd.
In juli 2025 ben ik bij Paul en Chung Yin in Leusden met NESA-therapie begonnen. Al na een paar behandelingen merkte ik dat ik sneller herstelde na inspanning en beter sliep. Inmiddels durf ik weer voorzichtig mijn grenzen op te zoeken: ik fiets weer en houd sociale activiteiten langer vol.
Sinds mijn coronabesmetting had ik enorm veel last van vermoeidheid, voelde ik me futloos en had ik bijna geen energie meer in mijn lichaam. Mijn man nam bijna al het huishouden van me over, en ik was al blij als ik op een goede dag 5 tot 10 minuten kon wandelen. Ik zat mezelf behoorlijk in de weg, was erg onrustig en snapte niet waarom mijn lichaam maar niet wilde opladen.
Op een gegeven moment werd ik getipt over NESA-therapie. Meteen na de eerste behandeling voelde het alsof ik op wolken liep, en mijn man merkte thuis meteen dat ik rustiger was — dat was ook direct terug te zien in mijn slaapritme.
Inmiddels heb ik het basisprogramma afgerond en kom ik periodiek terug voor een nabehandeling. Ik heb voor een heel groot deel mijn leven weer terug. Er zijn nog wel moeilijkere dagen, maar die houden niet meer zo lang aan als voorheen. Ik kan nu elke dag weer doen wat nodig is, en voel me een persoon die meedraait in plaats van iemand die nergens meer bij hoort.
Tijdens de coronapandemie kreeg ik ernstige spierproblemen en knieklachten: mijn knieën liepen steeds vol vocht, traplopen werd een opgave en lange stukken lopen kon alleen nog met krukken. Ik ben bij zoveel artsen en therapeuten geweest, maar niemand kon me echt verder helpen.
Tot de behandeling bij NESAclinics Nederweert. Al na drie behandelingen voelde ik dat er iets veranderde in mijn lichaam, en na zeven behandelingen liep ik een hele week bij mijn dochter in Zweden rond zonder krukken of wandelstokken. Ik heb mijn leven van vóór de coronatijd teruggekregen en heb het gevoel dat er nog meer in zit. Mijn klachten zijn nog niet helemaal weg, maar ik merk elke dag dat ik vooruitga.
Sinds ik op mijn 20e de ziekte van Pfeiffer kreeg, ben ik nooit meer volledig hersteld en kamp ik al 34 jaar met chronische vermoeidheid. Na een zware burn-out kwam ik via mijn zusje bij Job Weerstra in Enschede terecht, aanvankelijk sceptisch na talloze eerdere, mislukte pogingen bij artsen en therapeuten.
Toch merkte ik dat ik na de behandelingen structureel meer energie had, waardoor ik zelfs kon meehelpen bij een verhuizing. Ik moet die energiepieken nog wel goed doseren, maar na 34 jaar klachten is dit voor mij een enorme stap vooruit.
Voor corona was ik sportief, sociaal en actief, maar na mijn besmetting lag ik drie weken volledig van de wereld en kon ik daarna bijna niks meer. Energietherapie, hersteltherapie en ergotherapie hielpen niet blijvend, tot ik via Berry met NESA begon.
Na vier tot vijf behandelingen werd mijn hoofd helderder en kreeg ik meer energie. Fysiek heb ik grote stappen gezet: van nauwelijks naar de badkamer kunnen lopen tot een halve marathon lopen. Ik raad de therapie inmiddels aan iedereen om me heen aan.
Maak een afspraak bij jouw NESA behandellocatie
Vind hier de dichtsbijzijnde NESAclinics.
Vul hier jouw postcode of plaats in.
