Heb jij last van chronische stress, angst of een burn-out?
Werk, gezin, zorgen, steeds bereikbaar zijn: het vraagt veel van je. Een tijdje stress is normaal, maar als je lichaam niet meer tot rust komt, kan het je hele leven gaan beïnvloeden. Je slaapt slecht, hebt geen energie meer en kunt soms niet meer meedraaien op je werk of in je sociale leven.
- Uitval op het werk
- Minder energie voor dingen die je leuk vindt
- Soms zelfs sociale isolatie
NESA-therapie helpt je zenuwstelsel weer tot rust te komen, zodat je meer rust en energie ervaart.
Het autonome zenuwstelsel
Het autonome zenuwstelsel regelt automatisch bijna alle processen in je lichaam waar je niet bewust over nadenkt, zoals je ademhaling, hartslag en spijsvertering. Het bestaat uit twee delen die elkaar in balans houden.
Het sympathische zenuwstelsel zorgt ervoor dat je in actie kunt komen. Het zet je lichaam aan om te presteren, te vechten of te vluchten: je hartslag en bloeddruk stijgen en je bent alert.
Het parasympathische zenuwstelsel zorgt voor herstel, reparatie, opbouw en rust. Je hartslag daalt, je spijsvertering komt op gang en je lichaam laadt weer op.
Bij een gezond patroon wisselen deze twee standen elkaar steeds af. NESA-therapie herstelt de balans in dit systeem, zodat het lichaam beter kan functioneren.
Voor welke stressgerelateerde klachten helpt NESA-therapie?
NESA-therapie heeft invloed op het autonome zenuwstelsel en kan helpen bij onder andere:
- chronische stress
- angst, paniek en onrust
- burn-out
- overprikkeling
- depressie en somberheid
- PTSS en trauma
- slapeloosheid
- chronische vermoeidheid
- hoofdpijn en migraine
- spierspanning
Patiënten aan het woord: ervaringen met NESA-therapie bij stress en burn-out
Ik heb nooit goed geleerd om te ontspannen. Ik was vaak moe, sliep slecht en ervoer veel onrust, stress en angst. Het voelde altijd als overleven. De behandelingen zelf zijn erg prettig: de ruimte is rustig en van de stroom voel je niks, maar daarna merk ik wel verschil. Na vijf behandelingen sliep ik al veel beter, en daardoor kreeg ik meer energie en rust in mijn lichaam. Inmiddels ben ik rustiger in mijn hoofd, kan ik weer dingen ondernemen en geniet ik meer van de kleine dingen.
Na een zware burn-out had ik last van angst, paniekaanvallen en overprikkeling, en ik werd nooit uitgerust wakker, hoeveel ik ook sliep. Somatische therapie hielp me begrijpen wat er gebeurde, maar mijn lichaam bleef aan staan. Bij de eerste NESA-behandeling voelde ik weinig, maar bij de volgende voelde ik dat de angst stopte. Gaandeweg sliep ik beter en kwam mijn energie terug. Inmiddels werk ik weer 24 uur per week, ben ik minder snel overprikkeld en ga ik weer naar festivals.
Sinds de coronatijd had ik last van aanhoudende benauwdheid: pijnlijke steken in mijn borst bij lopen, fietsen of traplopen. Twee jaar aan cardiologisch en longonderzoek leverde niets op – ik was volgens de artsen kerngezond. Via mijn fysiotherapeut kwam ik bij NESA-therapie terecht.
Na twee weken kon ik voor het eerst weer met volle longen ademen, en na drie sessies verdwenen mijn dagelijkse angst- en paniekaanvallen. Ik kan mijn kinderen weer knuffelen zonder buiten adem te raken. Dankzij NESA-therapie heb ik weer rust, lucht en energie.
Ik piekerde veel, was angstig voor van alles en ervaarde enorm veel stress. Ik was gevoelig voor prikkels en stond ik constant 'aan'. Gedachtes en spanning beperkte mijn leven dusdanig dat ik vaak rustmomenten moest inplannen.
Al na een paar behandelingen voelde ik me een stuk rustiger en namen de angst en mijn gevoeligheid voor prikkels af, en na 10 behandelingen voelde ik me opgewekter en minder vermoeid. NESA is voor mij de sleutel geweest tot verbetering. Ik kan weer zorgeloos door het leven.
Sinds ik op mijn 20e de ziekte van Pfeiffer kreeg, ben ik nooit meer volledig hersteld en kamp ik al 34 jaar met chronische vermoeidheid. Na een zware burn-out kwam ik via mijn zusje bij Job Weerstra in Enschede terecht, aanvankelijk sceptisch na talloze eerdere, mislukte pogingen bij artsen en therapeuten.
Toch merkte ik dat ik na de behandelingen structureel meer energie had, waardoor ik zelfs kon meehelpen bij een verhuizing. Ik moet die energiepieken nog wel goed doseren, maar na 34 jaar klachten is dit voor mij een enorme stap vooruit.
Ik kamp al 25 jaar met spierspanning in rug en nek met hoofdpijn, en zes jaar geleden kreeg ik daar ook nog hersenletsel bij. Via een ademcoach, die ik via een tijdschriftartikel vond, kwam ik in aanraking met NESA.
Al bij mijn tweede of derde behandeling voelde ik de verkramping in mijn borstkas wegtrekken en kreeg ik meer ruimte om adem te halen. Mijn spijsvertering, nachtrust en piekergedachten zijn sindsdien flink verbeterd, en het mooiste vind ik dat ik mijn eigenwaarde heb teruggekregen. Zou ik iedereen aanraden.
Als oud-politieagent kamp ik sinds 2016 met PTSS, wat mijn dagelijks leven jarenlang heeft beheerst. Via mijn vrouw, die al bij Nancy in Zevenhuizen onder behandeling was, kwam ik ook bij NESA terecht.
De behandelingen hebben me meer rust en controle gegeven dan ik in lange tijd had. Ook slaap ik beter en heb ik zelfs mijn slaapmedicatie kunnen afbouwen. Ik merk dat trauma echt inwerkt op je zenuwstelsel, en NESA lijkt daar goed bij aan te sluiten. Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet.
Uitgeblust, oververmoeid stapte ik binnen bij NESA therapieruimte in Emmen. Mijn klachten: pijn bij mn schildklier, eten goed doorslikken lukte niet en had heel vaak onderhuidse huidpijn van de stress. De eerste paar sessies heb ik als intens ervaren dat ik daarna mijn bed in moest om verder te genezen en rust te nemen. Daarna werden de sessies minder intens en voelde ik mij per keer opknappen! Inmiddels heb ik 10 sessies gehad, is mijn zenuwstelsel zoveel meer in balans, in de rust. Al mijn pijnklachten zijn zo goed als weg, ben ik veel relaxter, kan ik weer lekker sporten en bewegen. De behandeling doet geen pijn, je zit heerlijk in de luie stoel, lekker alleen.
Voel me veel rustiger, meer in balans, het heeft me geholpen om mezelf te vinden na een depressieve periode door onder andere rouw.
Vanaf okt uitgevallen met burn-out/perimenopauze klachten, zoals paniekaanvallen slapeloosheid en somberheid. Veel baat gehad bij nesa therapie, na de 2e sessie sliep ik eindelijk weer, wat ik al maanden niet kon en zelfs slaap medicatie voor moest nemen, die kon ik gelijk afbouwen. Ook werd ik rustiger en merkte ik dat de spanning in mijn lijf minder werd. Blij dat ik met Nancy van NESAclinics Zevenhuizen in contact ben gekomen en dit heb kunnen doen.
Ik ben zeer positief verrast door mijn ervaring met NESA-therapie bij NESAclinics Maastricht. Aanvankelijk kwam ik voor fysieke klachten, maar wist duidelijk dat er ook een sterke link was met stress, angst emotionele belasting.
De NESA-therapie heeft een wereld van verschil gemaakt.Wat NESA voor mij uniek maakt, is de holistische benadering.Tijdens de sessies voelde ik me veilig, gehoord en professioneel begeleid. Door middel van gerichte vragen en subtiele interventies werd ik bewust van spanningen die ik al jaren met me meedroeg, zonder dat ik daar zelf zicht op had.
De NESA-therapie heeft een wereld van verschil gemaakt.Wat NESA voor mij uniek maakt, is de holistische benadering.Tijdens de sessies voelde ik me veilig, gehoord en professioneel begeleid. Door middel van gerichte vragen en subtiele interventies werd ik bewust van spanningen die ik al jaren met me meedroeg, zonder dat ik daar zelf zicht op had.
Na enkele sessies merkte ik niet alleen dat mijn fysieke klachten afnamen, maar ook dat ik mentaal sterker en veerkrachtiger werd.
Ik zou NESA-therapie zeker aanraden aan iedereen die verder wil kijken dan alleen de lichamelijke kant van klachten.
Maak een afspraak bij jouw NESA behandellocatie
Vind hier de dichtsbijzijnde NESAclinics.
Vul hier jouw postcode of plaats in.
